НОВОСТИ

Бесплатная йога на свежем воздухе

В это воскресенье, 21 июня, мы отмечаем День йоги. День, когда каждый человек может приобщиться к этой древнейшей практике и, возможно, примкнуть к выбранному направлению, ощутив благотворное воздействие на душу и тело.

В этот день школы и студии йоги по всему миру проводят бесплатные тренировки, а учителя и тренеры отвечают на любые вопросы. 

В Омске при содействии Департамента по делам молодежи, физической культуре и спорта организована программа тренировок для всех желающих Она откроется йога-марафоном в ПКиО Советского округа 21 июня в 9.00. Занятия будут проводить инструкторы омских йога-школ.

Текущий график занятий:

Подробнее...

Немножко об окрошке

Первый из холодных супов, существующий во множестве вариантов, особенно хорош летом, в июне, когда в него кладут свеженькие, только с грядки, редиску и зелень.

Канонического рецепта окрошки нет, есть базовый набор продуктов. А уж чем его дополнить и какую заправку выбрать, каждая хозяйка решает самостоятельно. Как водится, в каждой семье есть свой рецепт правильной окрошки. 

Не бывает окрошки без зеленого лука и укропа, редиса, вареных яиц, колбасы или ветчины и огурца. Остальное кладут по вкусу едоков.

Участники форума предлагают свои варианты окрошки и заправки:

Подробнее...

Июнь. Достать зонты и ... гулять!

Омичей ожидает неделя чрезвычайно бодрящей погоды. Судя по метеопрогнозам, время с понедельника по воскресенье мы проживем под грозой и мелким дождиком.

При этом самый прохладный день недели будет сегодня - температура не поднимется выше 13 градусов, а самым жарким, но, увы, дождливым - среда, когда воздух прогреется до 27 градусов тепла. 

Даже суббота, святой день для дачников и любителей пикников, окажется слегка подмоченным. А вот воскресенье порадует ясной погодой. 

Учитывая формат нашего ресурса, добавим - дождь и легкое похолодание вовсе не повод отменять прогулки с детьми. 

В помощь молодым мамам приводим таблицу, как одеть ребенка на прогулку в зависимости от температуры за окном. 

Подробнее...

Дополнительная информация