НОВОСТИ
Омскмамы готовят: Облепиховый чай
- Подробности
- Категория: Омскмама
- Опубликовано 03.10.2020 09:18
- Автор: Лиза.ру
- Просмотров: 517
Нам потребуется:
200 гр облепихи
50 гр меда
⠀
Приготовление:
Облепиху потолочь с мёдом, залить кипятком и дать настояться.
⠀
Облепиха – рекордсмен по содержанию витаминов, макроэлементов и минералов:
⠀
витамин С является мощным антиоксидантом, стимулирует иммунитет;
⠀
витамины В1, В2, В3 и В9 способствуют укреплению нервной, кровеносной и сердечно-сосудистой систем, улучшают работу щитовидной железы;
⠀
витамин Р понижает свертываемость крови и укрепляет капилляры;
⠀
витамин А не только улучшает зрение, но и помогает справиться с бактериальными и грибковыми инфекциями;
⠀
витамин К участвует в обменных процессах в костной и мышечной тканях;
⠀
высокое содержание калия и магния помогает при болезнях сердца;
⠀
кальций, фосфор и железо регулируют обменные процессы в организме, укрепляют кости;
⠀
ненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-7 помогают сохранить молодость кожи и красоту волос.
⠀
Чай из ягод и листьев облепихи снижает холестерин и способствует похудению.
Куда пойти в Омске на выходных? (2-4 октября)
- Подробности
- Категория: Культура
- Опубликовано 01.10.2020 14:39
- Автор: Лиза.ру
- Просмотров: 856
2 октября
"Путеводитель по оркестру"
Помимо знаменитого произведения, давшего название концерту, в программе прозвучит
"Сказка про репку"- инструментальный театр для 7 музыкантов, чтеца и симфонического оркестра.
Это стоит не только услышать, но и увидеть!
Начало в 19:00
Концертный зал
3 октября
"Левша"
Гастроли Ивановского театра кукол
Сказ о тульском косом Левше и о стальной блохе
Начало в 17:00
Театр актера, куклы, маски "Арлекин"
"Квартирник ЦСД"
Театральная вечеринка. И этим все сказано.
Начало в 17:00
Арт-центр на Любинском
4 октября
"Барамбусики на ярмарке"
Игры да пляски, песни да сказки, угощения да приключения — деткам развлечения.
Пришли наши герои на ярмарку, а там народу видимо- невидимо. Они как давай играть, а ничего не выходит.
Что же делать. Надо звать народные инструменты на помощь.
Начало в 12:00
Органный зал
"ОNeгин"
Пожалуй, лучшее современное прочтение романа. Это про любовь, про ответственность перед самим собой,
про ошибки юности и жизненный опыт. И блюз, что рождается здесь и сейчас.
Будет ли хэппи-энд в этой истории? И для кого?
Начало в 17:00
ТЮЗ
Выставка недели
"Архип Куинджи. Четвертое полнолуние. Ученики и поклонники"
Центральный экспонат – работа выдающегося живописца Архиа Куинджи "Ночь на Днепре".
Необходимость реставрационного вмешательства в 1990-е годы вывела картину из постоянной экспозиции,
и теперь, после долгого перерыва, она вновь вернулась к зрителю.
По результатам исследований сотрудников Государственной Третьяковской галереи,
«омская» картина – четвертый авторский вариант-повторение знаменитого полотна «Лунная ночь на Днепре».
Ежедневно (кроме понедельника)
с 10 до 19 часов.
Врубелевский корпус Музея изобразительных искусств им. М.А. Врубеля
Событие недели:
с 4 по 10 октября в Омске пройдет XI Фестиваль "Неделя экспериментального театра"
Фестиваль откроется Театрализованной экскурсией.
Начало в 16.00
Экскурсия одновременно выйдет из трех точек
"Сухой фонтан" на Площади Бударина
Фонтан в сквере им. Дзержинского
Омский академический театр драмы
Участие бесплатное.
Безопасность в Сети: 10 правила для детей и родителей
- Подробности
- Категория: Общество
- Опубликовано 01.10.2020 02:38
- Автор: Лиза.ру
- Просмотров: 748
День Интернета в России отмечается 30 сентября. В 2020 году его празднуют 23-й раз
⠀
Безопасное поведения в Сети - это целая наука, овладеть которой должен каждый ребенок, а родители обязаны помочь ему.
⠀
Вот десятка главных правил безопасности в Сети. Некоторые из них для родителей малышей, которые впервые знакомятся с интернетом, а некоторые больше подходят старшеклассникам.
⠀
* Никогда не распространяться о личной информации — своей и семейной. Никому нельзя говорить свой адрес, адрес и номер Школы, свои настоящие фамилию и имя, имена родителей. Под запретом сведения о местах работы родителей, их трудовом графике. Никто не должен узнать, в какие часы ребёнок дома один или в квартире вообще никого нет. Фото, даже вполне приличные, отправлять тоже не стоит.
* Родителям, особенно в первое время, нужно следить за тем, какие сайты посещает дитя. Если среди них есть подозрительные, это повод провести беседу.
*Уделите внимание теме защиты от спама. Научите определять такие сообщения и не отвечать на них, не переходить по подозрительным ссылкам.
*Придумайте и запомните хороший сложный пароль. Сообщите ребёнку, что его нельзя никому называть.
*Если выйти в Сеть пришлось с чужого устройства, потом обязательно стоит выйти из своих аккаунтов. Лучше ещё и почистить историю посещений.
*Нужно ограничивать время, которое младшеклассник проводит в Сети.
*Установите правило: перед продажей или покупкой в онлайн-режиме родителей нужно поставить в известность.
*Для начинающих блогеров особенно важно очертить круг запрещённых тем. Это все, что противоречит российскому законодательству, и, конечно, личные сведения.
*При использовании Инстаграма лучше никогда не указывать геолокацию. Конечно, это малореальное требование. Но вот местоположение домашних снимков нельзя отмечать точно.
*Нужно научиться определять фишинговые сайты. Ссылки на них часто приходят на электронную почту, но их можно и просто встретить в Сети - выманивают данные пользователей.
⠀
Не забывайте и о том, что родители – лучший пример для ребёнка.
⠀
Поэтому выключите компьютер и сходите всей семьёй на пикник. Это станет лучшей профилактикой интернет-зависимости