НОВОСТИ

Ожидается 40° в Омске

Ожидается 40 градусов жары в Омске     Середина календарного лета в Омске может отметиться сильнейшим зноем. На сайте GISMETEO прогнозируется жара до 40 градусов.

     Нужно знать, как перенести жару. Жара опасна для здоровья не только людей с ослабленным здоровьем. Но, люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы уязвимы особенно. При высокой температуре окружающей среды даже у вполне здоровых людей может участиться пульс, появиться одышка, ощущение нехватки воздуха, сдавленности в груди. Все это результат повышенной нагрузки на сердце. В жару хуже чувствуют себя гипертоники. Однако и  гипотоникам жара опасна.

Подробнее...

Буквой зю

     Планшетный компьютер портит осанку человекаПланшетный компьютер — новая угроза здоровью человека.

     Но опасен не любой планшетный компьютер (ПК). Электронная книга — частный случай планшетного компьютера — не так опасна. К электронной книге (ЭК) подходят все те же эргономические требования, какие были разработаны для бумажных книг.

     Планшеты с сенсорным экраном — бомба подложенная под здоровье людей.

      Пользователи партативных компьютеров стали автоматически отождествили принципы "теперь можно работать ПОВСЮДУ" и "теперь можно работать ПО-ВСЯКОМУ". А по-всякому работать нельзя. Нужно работать так, чтобы не причинить или минимизировать вред здоровью.

Подробнее...

Самый детский напиток

Известный нам с детства напиток какао сегодня представлен довольно широко и позиционируется преимущественно как детский напиток. Одни родители с удовольствием покупают детям яркие упаковки с коричневым порошком или гранулами внутри, а другие, посмотрев состав продукта и смутившись, ставят ту же коробочку обратно на прилавок. У них возникает простой вопрос – насколько какао будет полезен моему ребенку? Давайте спросим экспертов.

Татьяна Юрьевна Анохина, главный педиатр Новосибирской области подтверждает, что какао является напитком, который традиционно используется в детском питании.

- Специалисты рекомендуют включать какао в детский рацион с двух-трех лет. Это действительно полезный продукт. В нем содержится достаточно большое количество белка, присутствуют такие важные элементы как цинк и железо, фолиевая кислота, необходимая для роста и развития кровеносной и иммунной систем. К тому же какао – замечательный антидепрессант. Этот напиток отлично поднимает настроение, идеально подходит для завтраков или полдников. А вот на ужин, перед сном, давать какао не стоит. Именно благодаря тонизирующим свойствам какао в первую очередь можно рекомендовать детям апатичным, с анемией, с пониженной активностью.

Подробнее...

Дополнительная информация