НОВОСТИ

Тепло ль тебе, девица?


фото pluperfecter.blogspot.com     Похоже, в наши края вместе со сказочным Дедом Морозом заглянул его родич Морозко. Усыпал улицы мелкой снежной крупой, заморозил воздух так, что трудно дышать, и ходит по улицам-приглядывается - какую красную девицу или доброго молодца отличить, кто холода не боится.

     Проще всего пересидеть особо ударные заморозки дома, но как быть тем, кто ходит на службу, учебу, работу? Предлагаем несколько простых советов:

     1. Забудьте о диете. За пару дней усиленного питания вес вы не наберете, а вот организму поможете. Меньше перекусов на ходу, больше правильного питания по схеме "первое-второе-третье".

Подробнее...

Здоровый и вкусный это — сыр

Тюкалинский МСК делает сыры из цельного молокаТюкалинские сыроделы рекомендуют

     Что общего между шахтером, кормящей матерью и заботливой женой? Нехватка минеральных солей в организме людей, связанных с физической нагрузкой.

     Независимо от того, будет ли в руках отбойный молоток, сумка, полная вкусностей, округлый животик или грудной ребенок у кормящей груди. В современном ритме жизни людям нужны эффективные натуральные "компенсаторы". Таблетки в этом случае — вариант скучный, да и просто невкусный.

     Сыр! Да прожить Вам умной и красивой еще 120 лет! (тост)

Подробнее...

Омичам положена сиеста

Две омички идут на пляж по ул. Лермонтова     Сиеста (исп. Siesta) — послеобеденный отдых, являющийся общей традицией некоторых стран, особенно с жарким климатом.

     Когда столбик термометра пляшет между отметками +30° C и +40° C (в тени), язык не повернётся назвать омский климат нежарким.

     Многие омичи в течение дня изнывают от жары на рабочем месте но не знают, что по закону их рабочий день может быть значительно сокращён.

То есть в жаркие дни, согласно Санитарным Нормам и Правилам, омичам положена сиеста.

Подробнее...

Дополнительная информация