НОВОСТИ

Омскмамы готовят: Облепиховый чай

Нам потребуется:
200 гр облепихи
50 гр меда

Приготовление:
Облепиху потолочь с мёдом, залить кипятком и дать настояться.

Облепиха – рекордсмен по содержанию витаминов, макроэлементов и минералов:

витамин С является мощным антиоксидантом, стимулирует иммунитет;

витамины В1, В2, В3 и В9 способствуют укреплению нервной, кровеносной и сердечно-сосудистой систем, улучшают работу щитовидной железы;

витамин Р понижает свертываемость крови и укрепляет капилляры;

витамин А не только улучшает зрение, но и помогает справиться с бактериальными и грибковыми инфекциями;

витамин К участвует в обменных процессах в костной и мышечной тканях;

высокое содержание калия и магния помогает при болезнях сердца;

кальций, фосфор и железо регулируют обменные процессы в организме, укрепляют кости;

ненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-7 помогают сохранить молодость кожи и красоту волос.

Чай из ягод и листьев облепихи снижает холестерин и способствует похудению.

Все рецепты Омскмамы ТУТ

Семья - это всё

Выиграй 3 месяца бесплатной связи, фотосессию и загородный отдых!

Конкурс от Омскмамы и «Билайн»: «Семья – это ВСЁ»

 

Семья – это самое важное и дорогое, что есть у каждого из нас. При этом мы точно знаем, что каждая из семей Омскмамы совершенно уникальна и самобытна: свои традиции, свои увлечения, свои особенности семейного общения. А потому оператор «Билайн», запустивший инновационный семейный тариф, вместе с порталом Омскмама объявляет конкурс «СЕМЬЯ – это ВСЁ» с отличными призами для всей семьи. 

Участники конкурса смогут не только получить приятные призы, но и узнать, как с помощью технологий сделать семейную жизнь еще ярче и насыщенней. Конкурс будет проходить в два этапа, при этом на каждом из них участников ждут сюрпризы и подарки. 



Условия конкурса читаем и обсуждаем в соответствующей теме  http://forum.omskmama.ru/viewtopic.php?t=200267

Семейный сморреброт - вкусно и красиво

Доброе субботнее утро! Надеемся, что оно доброе, ясное и теплое для всех наших читателей. Отличный день для прогулок по городу, катания по реке, поездок на дачу и пикников. Куда бы вы не направились, вам понадобится сморреброт.

Сморреброт - одно из лучших блюд датской кухни. Это многоэтажный бутерброд из тонких ломтиков хлеба, на которые уложена всякая всячина. Это очень демократичное блюдо! В зависимости от предпочтений вы можете сделать сырный сморреброт, колбасный сморреброт, овощной и даже фруктовый.

Такой бутерброд не стоит делать слишком высоким - достаточно 3-4 ломтиков хлеба с начинкой. Для удобства их следует сколоть зубочистками - чтобы начинка не вываливалась при надкусывании. 

Если вашему семейству милее бутерброд-башня, возможно, ее понадобится сколоть тонкими деревянными шапжками для шашлычков.

Датчане кладут в сморреброт такие начинки:

Подробнее...

Дополнительная информация